|
|
Обучение
Танцу Живота становится все более и более
популярным среди женщин . Ведь этот необычайно красивый танец
может заменить все : шейпинг , диеты , тренажеры и пластические
операции .
Чередование пластики , ударов и трясок делает более гибкими
и подвижными мышцы и связки .
Кожа становиться упругой и красивой , освобождается от целлюлита
.
С помощью Танца Живота можно похудеть , не прибегая к диетам
, гармонизировать свой вес .
Согласно одной из теорий , в процессе обучения развиваются
те мышцы , благодаря которым женщина становиться
непревзойденной любовницей ! |
|
Танец
Живота
Начально - Базовый Курс
|
Начально - Базовый курс
поможет Вам освоить все основные
движения и элементы Танца Живота .
Каждое движение сопровождается подробным
описанием и показано медленно , так, что Вы можете
изучить каждую деталь .
Как только у Вас начнет получаться , Вы можете увеличивать
скорость и частоту повторов .
Курс не требует определенной физической
и координанационной подготовки и доступен всем .
Люди любого роста , веса и возраста
могут заниматься им , развивая свое тело ,
укрепляя здоровье и продлевая молодость !
подробнее
... |
|
|
|
Танец
Живота
Вторая ступень
мастерства |
На этих занятиях
Вы будите осваивать следующие танцевальные элементы Танца
Живота :
круг бедрами, восьмерка,
базовое движение Шимми, основной арабский шаг, Перемещение
центра тяжести, Движения верблюда и родственные движения .
Так же Вам продемонстрируют, как и где установить ваши ноги,
по мере того как Вы готовитесь предпринять то или иное движение
.
подробнее
... |
|
|
|
Танец Живота
Третья ступень мастерства
Работа на полу |
Belly dance на полу , при котором танцовщица
непрерывно "танцуя животом "
еще и постепенно ложится спиной на собственные пятки , а потом
также медленно поднимается .
При исполнении таких движений хорошо
Нагружаются мышцы брюшного пресса !
Раворачиваются бедра !
Растягиваются сухожилия в паху ...
Мастерски выполняя работу на полу, танцовщица
может восхитить любого зрителя.
подробнее
... |
|
|
|
|
|
